“孩子发烧就用被子捂汗”“体温超过38.5℃必须立刻吃药”“发烧烧太高会烧坏脑子”……孩子一发烧，家长就容易慌了神，代代相传的“老经验”成了救命稻草。但北京佑安医院儿科专家提醒，这些看似“管用”的方法，很多都是错误的，不仅可能延误病情，还会给孩子的身体带来额外负担。科学应对发烧，首先要走出这些认知误区。
误区一：发烧就捂汗，汗出烧退。这是最常见也最危险的“老经验”。孩子的体温调节中枢尚未发育成熟，捂汗会导致热量无法散发，反而引发“捂热综合征”，出现高热、脱水、抽搐等症状，严重时甚至危及生命。佑安专家解释，发烧时孩子的衣物应宽松透气，保持室内通风，让热量自然散发。若孩子手脚冰凉，可适当包裹手脚保暖，但躯干部分需暴露散热，而非全身捂得严严实实。
误区二：体温越高病情越重，38.5℃是“退烧红线”。不少家长认为孩子体温超过38.5℃就必须立刻用退烧药，否则会烧出问题。其实体温高低与病情严重程度并无绝对关联，有些病毒感染会导致高热，但预后良好；而一些严重感染，如败血症，初期体温可能仅轻度升高。佑安专家强调，是否使用退烧药，不仅看体温数值，更要观察孩子的精神状态。若孩子体温超过38.5℃但精神活泼、玩耍正常，可先物理降温观察；若体温未达38.5℃但精神萎靡、烦躁哭闹，也应及时用药缓解不适。
误区三：发烧会烧坏脑子，必须快速退烧。“发烧烧到40℃会把脑子烧傻”的说法，让无数家长陷入焦虑。佑安专家明确表示，普通感染引起的发烧，即使达到40℃，也不会直接损伤大脑。只有当发烧是由脑炎、脑膜炎等中枢神经系统疾病引起时，才可能因病原体侵袭导致脑损伤，发烧只是疾病的症状而非病因。盲目追求快速退烧，反而可能掩盖真实病情，影响医生诊断。
误区四：用酒精擦身降温，效果又快又好。酒精经皮肤吸收后，可能导致孩子酒精中毒，尤其是婴幼儿皮肤娇嫩，吸收速度更快，风险极高。佑安专家建议，物理降温首选温水擦浴，用32-34℃的温水擦拭孩子的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富区域，每次擦拭10-15分钟，帮助热量散发。同时，要让孩子多喝温开水，补充水分防止脱水，这才是安全有效的物理降温方式。
误区五：退烧药混着吃，退烧更彻底。有些家长为了让孩子快速退烧，会同时服用两种或多种退烧药，这种做法极易导致药物过量，损伤孩子的肝肾功能。佑安专家提醒，儿童常用的退烧药有对乙酰氨基酚和布洛芬两种，二者选择一种即可，两次用药间隔至少4-6小时，24小时内用药不超过4次。用药前务必仔细阅读说明书，根据孩子的体重计算准确剂量。
孩子发烧时，家长的冷静与科学护理至关重要。佑安专家强调，发烧是孩子免疫系统对抗病原体的正常反应，适度发烧有助于增强免疫力。家长应密切观察孩子的精神状态、饮食及睡眠情况，若出现持续高热超过3天、抽搐、呼吸困难、剧烈呕吐等症状，需立即就医。摒弃错误“老经验”，遵循专业医学建议，才能让孩子在安全的呵护下顺利康复。
